Okay, walk, chuck. Bend knee, lift foot. | โอเค เดิน ชัค ย่อเข่า ยกเท้า |
Bend your knees. Rise up with both hands. | ย่อเข่าลงไป ดีดตัว ชูสองหมัด |
Now, bend your knees and go up. Go, go. | ทีนี้ย่อเข่าลง แล้วไปเลย |
Bend your knees more. | ลองย่อเข่าลง ให้มากกว่านั้น |
Again. Bend your knees. Rise up with both hands. | อีกที ย่อเข่าลงไป ดีดตัว ชูสองหมัด |
Yours and the tray's. Bend your knees. | ของคุณกับถาด และย่อเข่าลง |
The queen bee serving me a latte on bent knees. | ราชินีผึ้งย่อเข่าเสริฟลาเต้ให้ฉัน |
Just bend the legs and push off. | ลูกแค่ย่อเข้า แล้วดีดตัวออกไปเลยลูก |
Now, see what happens when you keep your knees bent? | เห็นไหม ว่าย่อเข่าไว้จะเล็งได้ดีกว่า |
Elbows locked. Stance low. | ข้อศอกตั้งท่า ย่อเข่าเตรียมพร้อม |